立安。時間魔法師

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｜從零開始的滑雪旅程｜

Hi! 我是立安 (Leanne)。

7 年國外業務 B2B 經驗，10 年國內業務 B2C / B2B 經驗，愛冒險、不怕吃苦，也培養出極佳的耐心。

成為媽媽後，我帶著孩子自助旅行、品嚐美食，更在雪地裡一起挑戰滑雪，把旅行變成一場場全家共同的冒險。

這些年，我們在日本雪地累積了超過 40 天的自助經驗，一路自己找資料、跌倒過，也收穫滿滿。

我想把這些真實的故事與心得分享給你，希望為你帶來靈感與幫助！

合作聯絡：[email protected]，或是加入我的 line＠聯繫

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#為了雪季而努力想跑的時候就跑吧！哪怕只是1km，哪怕只是一瞬間的念頭——有開始就有收穫😃 最

#為了雪季而努力
想跑的時候就跑吧！
哪怕只是1km，哪怕只是一瞬間的念頭——有開始就有收穫😃

最近除了做肌力訓練、每週打一場羽球，
跑3km這件事，慢慢變得不再討厭了。

原來讓自己習慣運動的方法，
不是逼自己一次做到最好，
而是——
先踏出家門，先跑起第一公里。

跑1km → 發現身體其實可以
跑2km → 心理開始放鬆
跑3km → 不知不覺就做到了！

出門、穿鞋、開始。
比速度重要，比距離重要。

為了雪季好好準備，
每次的流汗都是一分累積🏃🏼‍♀️

⛷️ 親子滑雪省錢攻略！裝備到底該租還是買？💸很多爸媽問我：「小孩長那麼快，裝備買了明年穿不下怎麼辦

⛷️ 親子滑雪省錢攻略！裝備到底該租還是買？💸很多爸媽問我：「小孩長那麼快，裝備買了明年穿不下怎麼辦？」其實只要掌握「租外層、買貼身」的原則，就能省下荷包又不失品質！這支影片幫大家整理了詳細清單，趕快先點「珍藏」📌 起來！

🏂必租區：又重又貴的硬裝備，建議直接在雪場租借，省去搬運麻煩，又能確保孩子穿到合適尺寸。 ✅ 雪鞋、雪板 ✅ 雪杖 (ski) ✅ 安全帽💡 小提醒：租鞋子時記得穿上自己的「雪襪」試穿，會痛一定要說喔！

🧤 必買區：這些貼身物品關乎衛生與保暖，強烈建議自己買。 ✅ 內層排汗衣褲（❌絕對不能穿發熱衣，流汗濕掉會失溫！） ✅ 滑雪襪（一定要及膝，防止磨腳） ✅ 護具（Snowboard 必備：護腕、護膝、護臀） ✅ 雪鏡（貼合臉型才不起霧） ✅ 手套（建議備兩雙交替）

🧥 雪衣雪褲：到底該租還是買？ 🔢假設一年滑 1 次，一次滑 3 天。兩年累積 6 天 👉 日本雪場租借費約台幣 4,000~5,000 元。如果你看中的雪衣褲預算剛好在這個範圍內... 買下來吧！穿兩年就回本了！🎉 而且穿自己的衣服辨識度高，在雪場拍照也更好看📸。

💬 你們家的滑雪裝備，是「租借派」還是「購買派」？歡迎留言分享你的省錢妙招！

📣 本週日 12/7（下午 2:00–3:30）實體滑雪講座，最後名額！
📍台北市民生東路一段 51 號 3 樓（高豐運動網）
內容包括：
• 裝備怎麼準備最省錢
• 爸媽帶孩子滑雪的常見問題
• 行前準備步驟
• 初學雪場推薦
請點我的個人檔案連結立即報名 👉#日本滑雪親子遊 #親子滑雪 #日本滑雪 #滑雪裝備 #滑雪穿搭 #滑雪省錢攻略 #兒童滑雪 #雪衣 #雪褲 #滑雪新手

看到我的《日本滑雪親子遊》被擺上書架，突然覺得—— 那些跌倒、哭鬧、幫小孩扛雪具爬坡的瞬間，都沒有白

看到我的《日本滑雪親子遊》被擺上書架，突然覺得——
那些跌倒、哭鬧、幫小孩扛雪具爬坡的瞬間，都沒有白費。❤️

如果你正在準備滑雪旅行，
或還不確定自己適不適合
帶孩子去雪地冒險，
翻翻這本書，
也許能多一些想像、
少一些不安。

希望你們的第一次滑雪，值得期待❣️

📍蔦屋書店・上架中

#日本滑雪親子遊 #日本滑雪 #親子滑雪 #travelwithkids #親子旅行

昨天的分享會，真的好感動。謝謝每一位來到現場的你。甚至有人因為位置不夠，從頭到尾站著聽… 真的非

昨天的分享會，真的好感動。
謝謝每一位來到現場的你。
甚至有人因為位置不夠，從頭到尾站著聽…
真的非常謝謝你們的支持。

我們下一次活動見!!

#日本滑雪親子遊 #日本滑雪 #親子滑雪

為什麼從錢錢3歲就帶著他學滑雪？因為看著她從跌跌撞撞，到自信地滑在我前面回頭笑著說：「媽媽加油

為什麼從錢錢3歲就帶著他學滑雪？

因為看著她從跌跌撞撞，
到自信地滑在我前面回頭笑著說：「媽媽加油！」

這份成長，是旅行以外最珍貴的禮物。

滑雪教她勇氣、
教她面對挫折、
教我們一家人什麼叫「一起進步」。

雪地上的每一年，都是她長大的痕跡。

明天11/16下午2:30，在台北Reeds書店，來聽我講我們一家人的滑雪故事。

#日本滑雪親子遊 #日本滑雪 #親子滑雪 #travelwithkids

第一次全家一起學滑雪，不是我教他們，而是我們一起學。孩子看到我跌倒，總是耐心等我，也願意教我。

第一次全家一起學滑雪，
不是我教他們，而是我們一起學。

孩子看到我跌倒，總是耐心等我，也願意教我。

每天晚上，他們會笑著說：

「媽媽，明天我滑在你後面，這樣你跌倒了我可以等你。」

「媽媽，你要不要試試這樣那樣練習看看，可能就不會跌倒了！」

那種互相打氣、一起變好的感覺，
真的，好好。🤍

#日本滑雪親子遊 #日本滑雪 #家庭旅行

#太妃核果那堤 #第一次被訪問每年都要喝的星巴克太妃核果那堤上市了！剛好是今天開始可以行動預點

#太妃核果那堤 #第一次被訪問

每年都要喝的星巴克太妃核果那堤上市了！剛好是今天開始可以行動預點，用這個從學生時期喝到現在的冬季最愛咖啡迎接我的第一場廣播訪問，真令人興奮😃

加上主持人吳怡霈口才好、反應快，而且還是SB滑雪高手，讓我覺得今天的訪問超好玩，非常享受☺️

希望有一天，我也可以成為讓受訪來賓有這樣感受的主持人💪

🎉 終於要跟大家見面了！寫了這麼久、準備了這麼多資料，我終於要好好和大家分享《日本滑雪親子遊》的

🎉 終於要跟大家見面了！
寫了這麼久、準備了這麼多資料，
我終於要好好和大家分享《日本滑雪親子遊》的誕生故事啦⛷️✨

📘《日本滑雪親子遊》新書分享會
免費報名去👉https://www.accupass.com/go/skijp

史上最全面的親子滑雪終極指南！
新手OK！帶孩子去滑雪，一定要有這本超實用旅遊書！

活動資訊
🗓️ 時間｜2025 / 11 / 16（日）14:30–16:00〔14:00 報到〕
📍 地點｜REEDS BOOKSTORE民權店B1〔台北市中山區民權東路二段107號B1（原何嘉仁書店）〕
🎤 主講｜立安
💡 方式｜免費入場，需事先報名

活動詳情請見報名網頁說明

請大家也幫我分享給身邊即將出發滑雪的爸媽朋友～謝謝💙

⛷️🎉 《日本滑雪親子遊》新書上市！ ✦ 6 個雪季 ✦ 40 天 ✦ 16 個雪場的親身經驗

⛷️🎉 《日本滑雪親子遊》新書上市！
✦ 6 個雪季 ✦ 40 天 ✦ 16 個雪場的親身經驗

這幾年蒐集資料、走訪雪場、跌跌撞撞，
這些經驗我全寫進書裡——
不是炫技的滑雪書，而是爸媽帶孩子去日本學滑雪的實用指南。

希望你在翻開書時，就能少走一些彎路，更快和孩子一起，享受雪地裡的笑聲。

✨ 亮點搶先看：
★ 史上最全面的親子滑雪終極指南！
交通、滑道、親子友善特色、美食住宿、周邊活動，一本搞定！

★ 爸媽最想知道的 Q&A 一次收錄！
跟團 or 自助？Ski 還是 Snowboard？要不要請教練？孩子幾歲適合滑雪？…完整解答。

★ 行前規劃 step by step
票券、住宿、裝備清單、雪場攻略，照著做就能放心踏出第一步！

★ 人氣雪場＋精選行程
苗場、岩原、栂池、雫石、安比…搭配東京、輕井澤、寶可夢樂園行程提案，直接複製出發！

🎁 購書好禮
購書即享線上回函抽獎，有機會獲得「日本 VACULITE 2WAY 微型真空機」！（詳情見書內頁，感謝 VACULITE 贊助）

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❄️ 這個冬天，和孩子一起享受第一次的雪地旅行吧！

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