豔陽高照的正中午，實在沒什麼食慾，但又不想亂吃的時候，簡單弄個一鍋到底的「日式炒麵」是很好的午餐便當好朋友。 如果低碳飲食族想要降低澱粉量，也可以調整成肉片和高麗菜加倍，然後麵煮少一點（甚至完全不加麵），也非常好吃！

以我自己學英文的經驗，替女兒安排學習英文的路程，並且在陪伴的過程中，依照小孩的個性做些微的調整。 以結論來說，我覺得英文學好的關鍵是保持學英文的興趣，找到自己能「用」英文的地方。 英文是一個工具，還是得用它才會更熟練。 我不覺得英文好是一切，但英文不差的話，在與世界對話時會快速一些。所以還是得幫女兒們好好規劃。

「怎樣能學好英文？」「幾歲開始學英文比較好？」「去哪裡學英文比較好？」 關於學英文的問題，是很多爸爸媽媽的煩惱。 對於小孩學英文這件事，因為我自己學英文的經驗很好，所以我是用我自己走過的路，再加上了解我的孩子想法的個性，幫他們做選擇。然後在學習的路上，我陪著他們找到他們各自適合的學習方式，以及不停的溝通如何可以做得更好。

台南甜，是個很溫暖的古宅民宿。我家兩個孩子都是小學生了，一家四口住這樣的兩房包棟民宿非常合適。 旅行規劃的時候，我很喜歡查民宿的資料，也很期待去探訪的過程，因為從過程中，可以感受到每位民宿主人傳遞出來的溫度。 台南甜，就是這樣一間有溫度的民宿。

錢錢從小就很愛畫畫，但這次是第一次被老師選上參加校內的美術比賽。班上四位被選出的同學，自己選擇要參加哪個項目，有平面設計、水墨畫、漫畫、繪畫四類。 錢錢說因為她考慮太久，所以只剩下漫畫這一項可以選，她就變成她們班代表比漫畫這一項目的小選手。

時間過得好快！朱寶已經是小學五年級的學生了。 五年級，是高年級了，也會分到新的班級。 除了新老師、新同學要適應之外，最大的改變就是每天的學校功課都是 7 ~ 8 樣。

來台南玩，一定要把在地美食當做伴手禮帶回家呀！而且台南的小吃頗負盛名，我的待吃清單可以寫滿整張 A4 的紙。精挑細選之後，我在離開台南的當天一早 8 點就先把名東古早味蛋糕、富盛號碗粿、金得春捲買好。其中，金得春捲在路上就可以吃光光！

台南好吃的美食實在太多，如果遇到一大群人要一塊兒吃飯，我就會選擇比較適合當正餐的餐廳。 不然一大群人（開好幾台車）連跑幾個小吃攤比較不方便。 以下就是我的口袋名單（持續更新中）：

趁著宜蘭天氣晴，帶朱寶和錢錢來斑比山丘餵梅花鹿。 斑比山丘是一個規劃很完整的園區，園區內有清楚的解說、友善的工作人員以及柔和的設計配色，讓人一踏進來，就有置身日本的感覺。

你有沒有想過：「我為什麼是現在的我？」 我回頭想這過去 16 年在職場打拼的日子，思考我在每個階段遇到的人事物與我現在所擁有的價值的關聯性。 原來，我每隔幾年為自己設定的目標，在努力的過程中，讓自己變得越來越不一樣。