苗場滑雪場預約樂活中文教練五天滑雪心得分享

2019.04.09

這是我們全家第二次滑雪，和第一次滑雪不同的是，我們已經知道滑雪一天大概的流程，心情上沒那麼緊張。去年在北海道二世谷是參加英文滑雪課程，但因為爸爸和錢錢在澳洲教練指導下似乎有因為語言的隔閡而有些緩慢，我今年預約樂活滑雪在苗場滑雪場駐點的中文教練，想試試這樣對大人和小孩的學習效果會有什麼樣的改變。

錢錢去年在Hanazono滑雪學校上了五天課，比較像是在玩，只會大V煞車，但值得肯定的是，錢錢在澳洲教練的指導下，她覺得滑雪很有趣，只是她需要花時間適應老師與學習環境。所以這次出發前我心裡最擔心的是今年4歲的她會不會喜歡今年的新教練，以及能否克服速度與高度，進而感受滑雪帶來的樂趣。

延伸閱讀：[日本親子滑雪 ]北海道二世谷滑雪學校環境師資課程費用（錢錢 3 歲 &朱寶 6 歲）

至於我、老公和七歲的朱寶，去年學會ski的S型轉彎。今年希望技術上更進步，S型轉彎可以更熟練，甚至希望可以進展到平行滑。

有了第一次的美好經驗，我們希望把滑雪旅行當成全家一起做的事，期待未來一起去更多滑雪場探險。

和樂活滑雪預約中文教練

當決定要去苗場，訂好機票和飯店之後，就是要預約教練了。本來想要幫錢錢報名苗場王子飯店的熊貓學校中文滑雪課，但打電話去問，發現他們的師生比是1:15（對！就是1:15，我在電話裡還確認了是one-five，整個傻眼！）圖體課一天台幣算下來也要5000元左右。

後來我決定找台灣的樂活滑雪學校，訂兩位私人教練課，教我們家四人。

一天1對2教4小時的費用是9000元，2小時的費用是6000元。

我訂了兩天兩組教練，加上第三天我訂了一組1對2教練上一天共4小時的課，以及另一組2小時的課，總共9000*5+6000=51000元。

第二次親子滑雪之每天在做什麼？

和第一次滑雪旅行一樣，我安排了五天專心滑雪。前面三天，我們請了兩位中文私人教練教我們一家四口。後面兩天則是跟著十多年滑雪經驗的好朋友一起滑雪。

第一天，最重要的是找回感覺

這一天的安排是錢錢自己上一對一的課，我、老公和朱寶一起上課。

之所以安排錢錢第一天上一對一的原因，是想讓她能多追些進度，這樣我們最後兩天可以一起玩。但沒想到，跟她事前都做好溝通，希望她自己第一天乖乖上課，結果早上上課時，還是給我鬧脾氣！！！跟教練嚷嚷說想媽媽，在雪地上一動也不動。

因為她拒絕溝通，教練也拿她沒轍，中午休息時，教練請我和錢錢再溝通看看。於是中午爸爸帶錢錢吃薯條、喝飲料，讓她恢復好心情。還讓她帶了幾顆巧克力跟教練搏感情。

但，下午滑了兩趟，就跟教練說不滑了。（我心想：一整天的一對一教練費就丟到大海裡了！！！超火大的！！）

看她離開雪場就裝沒事，還嘻嘻哈哈，很難想像她鬧起脾氣來，誰都拿她沒辦法吧？！

而我和老公和朱寶，雖然上個雪季滑了五天，但畢竟也經過了一年，教練在第一天早上課程結束前還幫我們拍了影片，讓我們看到自己動作上的問題，下午再繼續修正。有把動作錄影起來果然有差，我們到了下午總算比較有找回感覺了。

第二天暴風雪，分成兩組教學

第二天我們全家分為兩組分開上課：我和朱寶一組；錢錢和爸爸一組。這天的暴風雪讓視線不是很好，因為天候不佳，教練叫我們放輕鬆，除了把苗場雪場裡的綠線了很多回合，繼續修正動作之外，還帶我們嘗試了幾樣新東西：跟著教練跳了幾次小跳台，還有衝了好幾次的鬆雪。

第一次玩跳台覺得超可怕的！而且我們完全沒心理準備，只是剛好經過一個小跳台，教練讓我們來試試。看著教練講得很簡單的樣子（教練做起來也看似非常簡單），心裡一直出現「這怎麼可能做得到啊」的os。但，朱寶很勇敢耶，跟著教練後頭就跳了跳台，只是跳完跳台，一轉彎就摔進雪堆裡，出不來了！（我猜她心裡應該也是百般不願意，只是教練說出口了，她還是硬著頭皮跳過去！）

跳完跳台，教練又帶我們到鬆雪區試試。

因為衝鬆雪的方式跟一般滑行訣竅不同，重心會稍微變成往後，但我抓不到感覺，所以在鬆雪堆裡頻頻摔倒。

朱寶很厲害的是，她在鬆雪上摔了幾次後，自己默默的找到可以順順下來的訣竅。而且因為我一直摔倒，她和教練在山下等我的時候，教練還教了她一些小技巧，她事後跟我分享，還露出滿臉興奮的樣子。我想，她應該真的很愛！

錢錢在爸爸的陪伴下，也有了大幅度的進展。第二天才上完早上2小時的課，就跟我們搭纜車上山，然後一個人默默地往下滑到山底下。真不得不說，小孩學習力好強啊！

我們四人也難得在山上巧遇，請教練幫我們拍了一張難得的全家福！（看得出來這天天氣真的不太好吧！？）

第三天好天氣，繼續修正動作，學平行轉彎

第三天，我和老公對調：朱寶跟爸爸上課，我和錢錢上課。

看錢錢的架勢，再想想她第一天耍賴的模樣，這孩子裝死起來演得超像的！

我則是逮到機會就趕緊問教練我的動作該如何修正。我心裡很納悶的是，明明教練講的都是中文字，說要哪裡用力，哪裡放鬆。但實際運用的時候，就是好難做到位！朋友說：「師傅引進門，修行在個人！」自己真的還是要多練，才能懂的其中訣竅呀！

朱寶和爸爸則換成跟我第二天跟朱寶一起上課的教練學習，因為朱寶愛上鬆雪了，這天他們依舊有衝鬆雪的行程。我覺得老公這張帥呆了！！

第三天下午，我們剩下一堂2小時的教練課，朱寶和爸爸沒有課程了，但原本規劃是錢錢上這2小時的課。結果要上課前，錢錢說：「我學會了，我不要上課了！」聽了我們傻眼！！到底哪來的自信啊？！討論之後，因為姊姊想要跟同學滑雪，老公就叫我自己去上課，他來顧錢錢。我又多了2小時可以練習的機會。

第三天下午，還練習了平行轉彎，覺得很開心！這張照片是教練帶我去滑一條比較長的綠線，在下山前，愉快的拍了一張:)

事後我檢討，為什麼錢錢又突然不願意上課了？我猜是因為前一天爸爸和他一起上課，是在陪她，教練也是依照她的進度在教。但換成我跟她一起上課，我一直問教練問題，讓她失去焦點了！她不開心失去「女王的光環」，所以不想繼續上課了。（獅子座小孩怎麼上個課這麼麻煩啊！！）

上完三天的課，學了新的技巧，以及知道自己比較弱的地方，接下來就是要自己多練習了！

第四天和好朋友一起逛山

第四天，我們的滑雪好朋友帶著我們一家滑雪菜鳥逛山，從這個山滑到另座山，是很特別的經驗。而且朋友沿路細心指導，我超感動也超感激的。逛完山，再回到苗場雪場，覺得自己滑雪的速度變快了，原本滑的雪道也突然變簡單了！

延伸閱讀：[日本親子滑雪 ]從苗場王子飯店搭龍纜車到田代雪場綠線多適合初學練功

第五天天氣不好，留在苗場雪場好好練功

滑雪到第四天，我才意識到我租的雪鞋似乎太緊（因為我痛的腳趾之前有受過傷，本來以為是因為受傷過比較敏感，所以想說忍耐一下）。滑到第三天覺得右腳趾很痛，到了第四天逛山痛得更明顯。逛山時，有一段平地要加速，我腳趾痛到整個人坐在雪板上嚕，等快要開始滑行才站起來。我本來很不想去換鞋子，怕又要重新適應，但朋友說他之前有因為鞋子穿太緊而瘀青，半年才好的經驗，我聽了才乖乖去換鞋（跟著有經驗的朋友滑，學到這些經驗，真的超感恩的！）。

結果換了鞋之後，五號纜車剛出來的地方有一小坡比較陡，我每趟都在同樣的地方摔倒，心裡突然覺得好挫折，因為之前幾天都沒在這兒摔過。後來朋友教我把兩隻雪杖合起來拿在前面，用雪杖幫助自己把整個重心在轉彎時好好做轉移（右轉時，雙手把雪仗擺到左腿外側；左轉時，雙手把雪仗擺到右腿外側），就可以避免摔倒，而且可以好好滑下來了。

這天滑雪滑到天快黑，就是要能夠確定自己能夠克服心理障礙，從陡坡上順順的滑下來，所以大家都收工了之後，雖然風好冷，我還是一遍一遍地搭纜車上山，滑下來。最後我發現，從陡坡上下來的時候，先轉自己比較拿手的那一邊（像我的話是左轉），會比較順的下來。