第一次規劃白馬滑雪時，很多人都會問我：「不開車，真的能搭大眾運輸到白馬栂池高原滑雪場嗎？」其實從 東京機場、東京車站、新宿，甚至小松機場，都有新幹線、火車或巴士可以前往白馬。 這篇文章會用實際規劃的角度，整理各種 白馬交通方式、轉乘重點、巴士預約連結與時刻表，讓不熟日本交通的滑雪新手也能照著走。

苗場滑雪場是離東京最近的 ski-in／ski-out 滑雪度假村之一。從東京市區出發，搭新幹線轉乘巴士，約 2 小時又10分鐘能輕鬆抵達。這篇文章會用圖示的方式，把不同路線、轉乘方式、時間與費用一次整理給你，讓第一次去苗場的家庭也能安心又輕鬆地出發。

《日本滑雪親子遊》是我為「想帶孩子去日本學滑雪」的父母所寫的輕鬆準備指南。如果你正計畫帶小孩去日本滑雪，卻不知道從哪裡開始、該選哪個雪場、要不要請教練、行前需要準備什麼——這本書會是你最實用的工具書。

為什麼滑雪一定要保險？滑雪屬於高風險運動，可能會遇到： 突發摔傷（如骨折、韌帶拉傷） 日本當地醫療費高昂，且部分醫院不收信用卡 大雪導致航班延誤、行李延誤 因此，建議至少準備三種保險： 日本旅遊醫療保險（當地看醫生最即時） 台灣旅遊平安險（回台後的治療也能理賠） 旅遊不便險（班機延誤、行李遺失）

從東京機場到藏王滑雪怎麼搭新幹線與巴士前往？

初次滑雪應該要滑幾天？幾月去比較適合？這是大家在準備滑雪行程時，不容易發現這是個問題，但往往會因為滑雪行程的時間沒有妥善安排好，而無法感受滑雪真正的樂趣所在。所以這篇跟大家分享，初學滑雪幾天比較適合，每一天在幹嘛。以及幾月去，還有安排星期幾去滑雪，會玩得比較盡興。

滑雪受傷後，如果是跟台灣的保險公司投保旅平險，保險公司會要求你先跟健保局申請海外自墊醫療費核退，剩餘部分保險公司才會受理理賠。要注意的是，申請自墊醫療費核退要在急診、門診治療當日或出院之日起算6個月內提出申請。記得不要錯過這個申請截止時間喔！

去苗場或是越後湯澤一帶滑雪，要不要買JR周遊卷？買JR東京廣域周遊卷適不適合我？該怎麼知道划不划算？我們先了解一下什麼是JR東京廣域周遊卷？什麼是JR東日本鐵路周遊卷？

到野澤滑雪交通怎麼處理？從東京成田機場或羽田機場到野澤，巴士是最方便的選擇。或是，你也可以從東京市區搭乘 JR 北陸新幹線，從東京車站或是上野車站出發前往飯山市，並換乘野澤溫泉接駁車。

兒童雪衣怎麼挑？2024 即將要邁入第五個親子滑雪的雪季，當我們從 2017 年滑完之後，確定全家會繼續滑下去，就開始尋覓CP值高的滑雪外套。 Montbell 兒童雪衣外套讓朱寶穿了四個冬天，非常值得推薦！