3歲、4歲、5歲兒童學滑雪，怎麼選適合的滑雪課程？訂課前該注意什麼？
兒童滑雪課程琳瑯滿目，該怎麼選？幾歲年紀可以學滑雪？小孩可以和爸媽一起上滑雪課嗎？這些問題可能是爸媽計畫滑雪旅行時會遇到的問題。我從錢錢 3 歲半帶他學滑雪，到今年 9 歲，我以自身的經驗跟大家分享。
Table of Contents
帶 3 歲、4 歲小孩去滑雪要注意什麼
以我自己的經驗來說，我覺得 5 歲是開始學滑雪最適合的年紀。當然更早開始學的成功例子也是有。
如果想要帶 3 歲與 4 歲小孩去滑雪，安排上要注意的是：
爸媽要先放輕鬆
兒童滑雪學校的老師都是專門在帶孩子的老師，教學經驗豐富。
爸媽不要太擔心孩子的安全，以及對於孩子的進度太過著急。
前一天讓孩子睡飽，早上讓孩子吃飽，準備充裕的時間讓孩子期待玩雪，這樣就好。
這個階段的孩子，讓他多玩多接觸各式各樣的運動，對他的身體發展一定是好事。
至於要幾天學會滑雪，我覺得不是重點。
重要的是以後可以每年全家都出門滑雪呀！
當孩子長大了， 他會記得小時候和爸媽出國滑雪的快樂時光。
選擇兒童團體課 讓小孩從玩樂中喜歡上滑雪
玩，對學齡前的孩子來說特別重要，選擇兒童團體課，有同儕一起學習滑雪，會讓小孩更樂在其中。
可以先從半天 (2~3小時的課程) 開始安排
3 歲與 4 歲小孩的專注力不長，如果擔心孩子沒辦法撐一整天的課程，可以先從早上半天的課程開始。
但如果有認識的同伴一起上課，或是孩子原本個性就比較外向。平常就有上幼兒園或是平常接觸的課程很多元的話，安排整天的課也是可行。
提前訓練孩子的生活自理能力
3 歲和 4 歲的孩子，可能還沒有戒白天的尿布以及午睡的習慣。
建議在出發去滑雪前，先練習戒掉白天的尿布，以及試試如果不午睡，觀察小孩的狀況是怎麼樣的。
假如出發前白天的尿布還沒戒，送去滑雪學校時，記得先換好乾淨的尿布，以及跟現場老師說明孩子的情況。
如果孩子需要午睡，下午不要排課程，帶孩子回飯店睡個午覺，爸媽也可以趁機休息一下。千萬不要覺得出來玩一定要玩好玩滿，適時讓孩子獲得足夠的休息，也能讓他們玩得更開心！
以我的經驗，錢錢 3 歲半參加五天課程，從早上 9:45 到下午 3:30，是沒有午睡的。但是課程設計裡，中午是讓孩子午餐和回室內玩玩具。接了他們下課之後，她 5:00 會在巴士上秒睡。
多鼓勵 多聆聽
我覺得帶小小孩滑雪最燒腦筋的，是處理孩子的情緒。
因為第一次穿上滑雪裝備，對於很緊的雪靴、位置還沒調整好的安全帽鬆緊帶與雪鏡、或是遇到很大的風雪，孩子可能因為不適應、或是遇到媽媽就想討拍、或是想睡覺，而鬧脾氣。
提供我的做法給大家參考：我覺得做爸媽的要自己先冷靜，把自己的裝備盡可能先弄好。然後深呼吸10次！之後再聽孩子的需求，安撫他們，適時解決他們的問題，或是給他們多一些時間讓情緒冷靜下來。以我家錢錢 5 歲時的情況，鬧脾氣到降溫可能需要半小時。
記住，這時候的責備一定沒用！
等稍晚孩子情緒down下來了，他們在雪地裡玩了、滑了，有自信了，再說道理給他們聽，他們會懂的！
全家一起初學滑雪，成功之後會非常非常滿足並且著迷的！但，這過程中，爸媽的體力與心臟也要夠強，才能同時面對身體與心理的挑戰。
要相信孩子，越來越能控制自己的情緒。而且也要說給他們聽，讓他們知道我們對他們的肯定。我們和孩子就能一起看到彼此這樣花力氣溝通的改變！
想要獲得更多日本親子滑雪資訊與獲得立即的問題回覆，加入立安。親子滑雪的
LINE @ 加入好友
LINE @ 如果孩子不想要滑雪 也可以找當地雪場的托兒服務
如果孩子真的不想滑雪，或是因為天氣或是身體因素不想要安排課程，也可以找找雪場有沒有托兒服務。
全家一起出去玩，開心平安最重要，課程的進度絕對沒有一家人在一塊兒來得珍貴！
而且，小孩學滑雪很快，等到他想學的時候，一下子就可以超越爸媽了，所以爸媽先做足功課比較重要:)
帶 5 歲小孩去滑雪要注意什麼
5 歲小孩專注力以及表達能力比較成熟了，是個初學滑雪很棒的年紀。可考慮團體課程或是私人教練課程。
私人教練課程雖然費用較高，但它的好處是進度能隨著孩子狀況而調整，安全性以及學習進度都可以被照顧得很好。
5 歲孩子跟爸媽一起去滑雪，可以一起上課嗎？
如果可以，請讓大人和小孩分開學滑雪，小孩不會耍賴，大人也可以專心學習。
但如果預算有限，或是父母的一方仍然放心不下孩子，一定要大人和小孩一起上課的話，滑雪教練的進度會以小孩的狀況為主，大人需要自己在旁邊找時間練習。
如果遇到比較資深的滑雪教練，則可以在教孩子的空欓，觀察爸媽的程度，給爸媽一些指導與練習的方向。
出發前可讓孩子學直排輪或騎腳踏車
滑雪是一個需要時時轉換重心的運動，所以平常有接觸直排輪或是騎腳踏車，對於滑雪肌肉運用的理解會比較有幫助。
出發前大人和小孩可以多運動，培養運動習慣，尤其腿部訓練要多一點，才承受得了連續三天以上的摔倒與爬起來。
![[住東京市區 玩迪士尼住宿推薦]MIMARU 美滿如家公寓式飯店八丁崛館 地鐵14分鐘直達迪士尼 (文中含交通資訊)](https://i0.wp.com/leanne.tw/wp-content/uploads/20230519095630_88.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233 "[住東京市區 玩迪士尼住宿推薦]MIMARU 美滿如家公寓式飯店八丁崛館 地鐵14分鐘直達迪士尼 (文中含交通資訊)")
![[苗場交通]越後湯澤到苗場王子飯店的接駁車訂不到怎麼辦？(附2024年巴士時刻表）](https://i2.wp.com/leanne.tw/wp-content/uploads/20230111105156_12.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233 "[苗場交通]越後湯澤到苗場王子飯店的接駁車訂不到怎麼辦？(附2024年巴士時刻表）")
![[日本安比滑雪]從仙台機場/仙台車站/盛岡車站怎麼去安比滑雪場？](https://i0.wp.com/leanne.tw/wp-content/uploads/20240623113833_0_5795ba.png?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233 "[日本安比滑雪]從仙台機場/仙台車站/盛岡車站怎麼去安比滑雪場？")
![[初學滑雪心得]和孩子一起從零開始學滑雪 讓我變得更不怕失敗](https://i0.wp.com/leanne.tw/wp-content/uploads/20231127085757_64.jpg?quality=90&ssl=1&resize=350%2C233 "[初學滑雪心得]和孩子一起從零開始學滑雪 讓我變得更不怕失敗")
臉書留言
一般留言