[小學生便當]螞蟻上樹 給小孩吃保證白飯吃光光 給怕胖的大人當主食也超滿足

[小學生便當]螞蟻上樹 給小孩吃保證白飯吃光光 給怕胖的大人當主食也超滿足

螞蟻上樹,雖然是便當中的配菜角色,但只要有了它,怕吃太多澱粉的大人可以直接用冬粉當主食。而不愛吃飯的孩子,可以拿螞蟻上樹引誘他,多扒幾碗飯都沒問題!如果給孩子吃,添加的豆瓣醬可以選擇不辣的就能輕鬆做出無辣版的螞蟻上樹,非常方便!

時間

15分鐘

人數

4人份

食材

*小匙 (tea spoon) 指的是 5ml, 大匙 (table spoon) 指的是 15ml

豬絞肉 150克(全聯買的豬絞肉,大概一次用半盒就好)

粉絲 2把

蒜末 2小匙

薑末 2小匙(用錫箔紙包著刨刀,再把薑磨成薑泥,取下錫箔紙後的刨刀會比較好清洗喔!)

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調味料

豆瓣醬 3大匙(可依照孩子能吃辣的程度,將有辣與無辣豆瓣醬的比例做調整)

米酒 1大匙

醬油 1大匙

白胡椒粉 1大匙

200ml

麻油 一小匙

黑醋一小匙

步驟

1. 粉絲泡水

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把粉絲泡在溫水裡,靜置30分鐘。30分鐘過後,拿剪刀把粉絲剪成幾段備用。

2. 炒香豆瓣醬、蒜末、薑末

在鍋內放點油,加入豆瓣醬炒香後,再加入蒜末和薑末拌炒。

因為豆瓣醬裡有水,如果鍋子是熱的,容易噴油。記得要先冷油放進鍋內,然後加豆瓣醬之後,再開火熱鍋,比較不會把油噴得到處都是,也比較不容易燙到。

3. 拌炒豬絞肉

聞到蒜末和薑末炒香的味道之後,再加入豬絞肉進去繼續拌炒,然後沿著鍋緣加入米酒,再撒上白胡椒粉。

4. 在鍋內加水後,放入冬粉

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加一杯水進鍋子裡。等水燒滾後,放入冬粉,攪拌一下,讓冬粉入味。然後再加入醬油和烏醋。

5. 淋上麻油與蔥花

最後加上一點點的麻油,淋上蔥花,大功告成啦!

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備料的心得分享:每家超市賣的豆瓣醬品牌不太一樣,可以自己吃吃味道,一開始先買小罐,等確定自己喜歡哪個品牌,以及抓一下大概一個月會用幾次,再來換成買大罐的,比較不浪費喔!

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