帶小孩學滑雪常見的十個問題
帶小孩滑雪好玩嗎？小孩多大可以一起去滑雪？帶小孩去滑雪會不會很麻煩？連續三個雪季和小孩去日本一起從零開始學滑雪、找滑雪課程以及帶小孩在雪場連續待好幾天。到底會遇到哪些問題？我把大家常問我的問題與我的經驗整理如下：
滑雪是個專業運動，當我們把它當作旅行主題時，可以幫自己訂立學習的目標。
第一年的初體驗，可以觀察看看全家每個人對於滑雪是不是喜歡？再決定往後的滑雪是不是要把它當成長期每年全家都要一起做的活動。
畢竟，滑雪是個極限運動，喜不喜歡速度、喜不喜歡去冷的地方玩、體力夠不夠、能否克服初學時不停摔倒的痛，都可能是無法喜歡上滑雪的原因。
不論去滑雪的目的或是目標是什麼，我強烈建議要請教練。但要怎麼請？
以下是我們的經驗分享。
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幾歲的小孩適合帶出國學滑雪？
我們第一次滑雪的時候，朱寶 6 歲，錢錢 3 歲。 帶著錢錢連續去三個雪季的心得，我覺得 5 歲是比較適合開始認真學滑雪的年紀，因為情緒比較穩定、也沒有睡午覺的問題。如果小孩是 5 歲以下，但爸媽還是想要帶他一起出門的話，可以帶著去玩雪，或是去兒童滑雪學校，用玩的方式接觸滑雪這個運動。
錢錢 3 歲第一次去滑雪，我們選擇的是澳洲人開的兒童滑雪學校（全英語授課）。當初選這間學校的第一個原因是他們的兒童滑雪課程是一整天，所以中午爸媽不用從山上特地跑下來帶小孩午餐。而選擇英語上課是因為姊姊和姊姊的同學們英語溝通沒有問題，澳洲滑雪課的教學方式比較有系統，教孩子的時候也會帶入玩樂的方式，所以雖然妹妹還不熟悉英文，但我想有姊姊在，如果真的需要翻譯的時候，姊姊可以幫忙。
更多兒童滑雪學校的分享：北海道二世谷 Hanazono滑雪學校 環境 師資 課程 費用（錢錢3歲&朱寶6歲）
滑 Ski 還是 Snowboard
滑 Ski 還是 Snowboard 這題，我是選 Ski。聽滑雪前輩們的分析， Snowboard 很帥， Ski 是走優雅路線。Ski 初學不難，但要變得很厲害就非常有難度。而 Snowboard 是初學會一直摔，但學會落葉飄就學會了，之後無論滑紅線或黑線都不用怕。
我之所以選 Ski ，是因為我一開始其實很怕我學不會，因為我平衡感很爛，從小就是個走路非常容易跌倒的人，所以我沒勇氣學 Snowboard。另一個考量是我們第一次滑雪時，朱寶才 6 歲，教練建議小孩要 7 歲以上學 Snowboard 比較合適，所以我們全家都學 Ski，如果小孩之後自己想學 Snowboard，可以等他們大一點再學，應該很快就上手。
要不要請教練教滑雪？
滑雪是個專業極限運動，我會建議初學者請教練教幾堂課，用正確的觀念起步，會比較不容易受傷，也比較能感受自己喜不喜歡滑雪這個運動。
我在北海道滑雪學校學滑雪的時候，遇到一位來自中國的太太，她本身平常有在運動。她說，原本她先生要自己教她，教了一天，她一直從山上滾下來，她先生就放棄了，叫她去報名上課。我覺得教學這件事情也是門專業，不是每個會滑雪的人都會教滑雪，所以這筆教練費不能省。
要報名團體課還是私人教練課？
我們第一次去二世谷滑雪的時候，是上團體課。團體課的好處是學費比較便宜，也有同學可以互相切磋。如果是在日本報名滑雪團體課，有可能會遇到每天上課人數不同的情況，假如同堂的人數少，就可以得到教練比較多的關注，有可能收獲比較多。
而私人教練課的好處是可以針對自身的情況做客製化的課程安排，價錢會比團體課高一點。如果有想要克服的障礙或是想要學的技巧，私人教練課比較符合個人的需求。
另外，假如學習進展快、或是明確知道自己問題的人，利用私人教練課可以學到更多東西。看起來私人教練課學費比較高，但因為上課時間可以濃縮，學習更有效率，可能會比較快達成自己想要的目標。
大人和小孩要一起上課還是分開上課？
如果預算夠，我覺得大人和小孩分開上課比較好。因為大人和小孩學滑雪的方式不同，大人需要很清楚與完整的解釋，包括哪裡用力、哪裡放鬆等等，但小孩學滑雪因為心裡沒這麼多擔心，他們只需要模仿教練的動作就好。
如果一位教練同時教大人和小孩，教練會比較著重在這次學習的成員中，程度最低的學生身上，所以如果大人和小孩一起上課，都是初學的話，教練放在小孩的心力一定會比較多，那大人就比較像是陪同練習的角色。
而且從心理層面來說，小孩看到爸爸媽媽在，比較容易耍賴，一起上課可能會因為有爸媽的出現，小孩的實力比較不容易發揮。
但是，大人小孩一起上課到底好不好？可能也需要觀察小孩的個性。像我家錢錢在苗場學滑雪時，就會遇到自己 1 對 1 上課反而會有「想媽媽」的情緒，影響學習，一整個早上都不肯滑，媽媽的錢就掉入大海的慘痛經驗。但，當錢錢情緒穩定，錢錢和爸爸一起上課的狀況就很順利。只是爸爸就要在一旁自己練功，犧牲一下大人的進度。
如果一家人都是初學，該如何開始？
一位私人教練，如果是 1 對 1 上課 4 小時的教學費用大概在 10000 元~ 15000 元台幣。如果預算夠，當然一人請一位私人教練學的最快，但因為通常初次滑雪教練都會建議至少上 2 ~ 3 天課，這樣全家 4 人兩天的教練費用就要 10 萬台幣。
如果都是初學，可以等大人和小孩分開請教練，或是報名大人的團班與小孩的團班。我們第一年初學的時候就是用這樣的方式。
但第二年，因為我們四人的程度有差異，不是都是初學，其中，錢錢的進度較慢。因此我們一家人改成請兩位教練，第一天是錢錢自己上 1 對 1 的課，我們三人跟著一位教練學習。第二天與第三天則是讓我們一家四口拆成兩組，一組一大一小這樣配一位教練上課。
中文教練好還是英文教練好？
我們第一年初學時是在二世谷Hanazono滑雪學校報名英文授課的團體課，當時師生比低（大約1:3或1:4），效果也不錯。
我們很滿意孩子第一年參加滑雪學校的進展，但對於大人來說，學滑雪是個需要克服速度與高度的運動，心理那關需要過的去，加上英文不是我們的母語，教練雖然會用非常淺顯的英文解釋動作，但自己對於身體肌肉用力的不熟悉，加上我們本身語言表達又沒有這麼流利與直接，好像學起來還是會有點卡卡的。
因此在第二年雪場與教練的選擇上，我們決定到苗場滑雪場，因為從台灣來這兒的中文教練選擇很多，又有可以 ski-in、ski out 的苗場王子飯店，想試試看在這樣專注的學習下，成效如何。
試的結果覺得中文教練對以中文為母語的大人真的比較合適。小孩比較沒差。
幫小孩安排學滑雪的時間時要注意什麼？
安排課程時，需要考量小孩的情緒以及小孩的日常作息。
因為學滑雪需要高度的專注與體力，所以睡飽很重要。
第一天滑雪的早上，記得要預留租借雪具以及調整裝備的時間，可能不要約一大早 8 點上課比較好。
如果小孩下午需要睡午覺，記得要留孩子睡午覺的時段，或是乾脆下午不要排課。
幫小孩找滑雪教練應該注意什麼？
如果要找中文教練，可以先查你要去的雪場的滑雪學校有沒有可以請的中文教練。
或是參考網路上的資訊，找台灣的滑雪教練，在日本的雪場授課。
在選擇教小孩的教練上，我覺得教學經驗很重要。
我們在安比雪場，請 SKIDIY 的阿強教練，是我去日本滑雪三個雪季以來，我覺得對小孩最有辦法的教練。他趁著搭纜車的時間，跟錢錢聊天，知道他平常的運動習慣，然後用小孩聽得懂的語言與方式教她滑雪，並且照顧小孩的情緒，讓她能更有自信的學習。這個方式讓錢錢瞬間領悟不少，而且也更喜歡滑雪。
我覺得假如能在出發前選擇教練的話，可以參考教練的教學經驗，或是有沒有兒童滑雪相關證照，甚至了解一下教練自己有沒有孩子。能找到對小孩有耐心，會顧及小孩的情緒與學習習慣的教練，比較能在比較短的時間內讓孩子進入狀況。
如果是第二次滑雪，一開始的熱身要多久？
如果是第二次去滑雪，以我的經驗，建議給自己半天的時間找回滑雪的感覺。給自己和孩子足夠的時間租賃雪具、穿戴裝備，然後去雪場練習一下上個雪季學的東西。再接著上這個雪季的課程，會比較從容。
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